Agni Pran – Respiración de Fuego

La respiración de fuego es una técnica de respiración vigorizante y purificadora, única de las kriyas de Kundalini yoga.

Es una respiración corta y rápida acompañada de contracciones abdominales rítmicas y equilibradas. Es una increíble herramienta contra la ansiedad, nervios, preocupación, miedo, dolor, tristeza, etc.

Esta respiración vitaliza completamente el sistema nervioso, causando la secreción de las glándulas purificando así la sangre. Cuando se realiza en ciertas posturas y con ciertos movimientos, los cuales se hacen para ejercer presión en los plexos nerviosos y centros glandulares, esas áreas se vitalizan y llenan de energía.

CONTRAINDICACIONES

• Durante el embarazo.

• Primeros días de la menstruación.

• Hipertensión.

• Ancianos y niños menores de 8 años.

• Si se toman drogas habitualmente.

• Personas con enfermedades mentales (esquizofrenia, paranoia,….) aunque se estén medicando.

BENEFICIOS

• Ayuda al corazón y la circulación, elimina las toxinas del flujo sanguíneo.

• Expande rápidamente la capacidad pulmonar.

• Estimula el plexo solar y permite el libre flujo de energía.

• Fortalece el sistema nervioso y equilibra los hemisferios cerebrales.

• Estimula la secreción glandular.

• Incrementa la resistencia física.

• Ayuda a romper adicciones.

• Limpia los efectos nocivos por haber consumidocigarrillos, alcohol, drogas, cafeína…

• Produce un ritmo alfa extensivo en el cerebro.

• Produce energía mental y física para todo el organismo.

• Ayuda a controlar el estrés.

• Carga el campo electromagnético.

• Ayuda a sincronizar los biorritmos de las diferentes partes del organismo.

• Utilizada en determinadas kriyas, previene de enfermedades y refuerza el sistema inmunitario.

• Produce un rápido cambio de la composición química de la sangre.

• Efectúa un poderoso masaje físico y energético de los chakras inferiores, el nervio vago y los órganos internos.

• Eleva la energía desde el 2do y 3er chakra hacia elcorazón, 4to chakra.

• Ayuda a romper las inercias físicas, emocionales, mentales y energéticas.

• Crea una mente enfocada, inteligente y neutral.