Yoga para mamás y bebés

Practica esta postura de yoga con tu bebé y disfruta los beneficios que os aporta a los dos.


Sobre tu espalda flexiona las rodillas al pecho y coloca a tu bebé sobre tus tibias sujetándolo por las manos. Sube y baja las piernas sin que se mueva tu pelvis. Imagina que tu bebé cabalga sobre tus tibias. Repite las veces que te apetezca y para hacerlo más divertido haz el ruido de un caballo.
Dependiendo de lo grande que sea tu bebe, sólo por el hecho de tenerlo sobre las tibias notarás que tu cuerpo está trabajando.


Para terminar el paseo estira las piernas hacia el cielo, volcando al bebé sobre tu pecho, y abrázale para agradecerle su colaboración desinteresada.


¿Quieres practicar yoga con tu bebé? ven a probar la clase GRATIS online que tenemos el próximo día 20 de septiembre a las 18h. Reserva tu plaza AQUI.