Clase GRATIS de Yoga para mamás y bebés

¿Te gustaría apuntarte a nuestras clases de Yoga para mamás y bebés pero no sabes si te gustarán? Prueba los beneficios de una práctica junto a tu bebé y disfruta de tu postparto. Ahora te invitamos a una clase online de prueba gratis (sigue leyendo)

El Yoga  es una fantástica solución para recuperarte tras el embarazo,  evitar molestias de espalda producidas por malas posturas o por la lactancia, recuperarse mejor del cansancio físico de los primeros meses, favorecer el equilibrio emocional y un largo etc.

Si ya eres mamá, ya sabes lo complicado que resulta tener tiempo para una misma cuando tienes un bebé o un niño muy pequeño. Pero no por eso debemos dejar de cuidarnos…

El Yoga junto a tu bebé es la solución a tu necesidad de mantenerte en forma, recuperarte tras el parto y poder desarrollar alguna actividad junto a tu hijo/a sin preocuparte de dejarle con alguien, de si le tocan las tomas, etc. pudiendo atenderle durante la clase si es necesario.

Esta clase está dirigida a mamás/papás que tengan hijos/as de 0 a 24 meses y quieran:

  • Practicar Yoga con los pequeños: posturas, estiramientos, respiración, recuperación del suelo pélvico, trabajo abdominal, relajación, meditación.
  • Fortalecer el vínculo y la comunicación con sus hijos/as
  • Vivir una crianza más consciente, pausada y respetuosa
  • Mejorar los niveles de atención del bebé
  • Encontrar un espacio acogedor y nutritivo donde compartir con otras madres en la misma situación.

Para hacer esta clase sólo necesitas:

  • Un ordenador, móvil o tablet con conexión a internet
  • Un lugar cómodo y tranquilo para ti y tu bebé
  • Una esterilla o manta para el suelo y varios cojines
  • Agua
  • Una manta para la relajación
  • Y muchas ganas de disfrutar de un tiempo de calidad junto a tu hijo/a

Rellena el siguiente formulario y te enviamos tu CLASE GRATIS: