Clase especial «Libera tu estrés»

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6
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Para esta clase especial de Kundalini Yoga sólo necesitas un espacio tranquilo, una esterilla, manta o alfombra para sentarte en el suelo, un cojín para tu comodidad y agua para hidratarte.

Usa ropa cómoda y asegúrate haber comido al menos dos horas antes de empezar la clase.