Manual de Kriyas para Instructores de Kundalini Yoga

28.00

Este manual ha sido una invaluable herramienta para muchos instructores en todo el mundo de habla hispana y se puede ya considerar como un verdadero clásico.

Un libro muy completo de Kundalini Yoga con pautas muy prácticas para la enseñanza, editado por Nam Publisher, al servicio de las enseñanzas del Kundalini Yoga segun Yogi Bhajan desde hace más de 30 años.

Descripción

Con esta nueva edición del Manual de Kriyas para Instructores de Kundalini Yoga, ya considerado como un clásico entre los profesores de Kundalini Yoga, algunos aspectos se han puesto de relieve para facilitar su ejecución. Por ejemplo: el enfoque mental; como ligar la respiración con el Mantra; qué hacer al terminar cada ejercicio de la serie; los descansos entre los ejercicios; cómo relajarse al término de una Kriya; y cómo salir de la relajación.

Une especial importancia está dada también a las respiraciones (pranayamas), las posturas (asanas), las posturas de manos (mudras), y las cerraduras (bhandas).
Encontraréis además una indicación de tiempos de ejecución de cada serie así como el glosario de términos yóguicos de acuerdo a los criterios fijados por KRI en la edición del material de Kundalini Yoga.

Formato: aprox. A4
184 páginas
Idioma: español

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