Yo soy una mujer – Manual de Kriyas

25.00

Este Manual contiene ejercicios de Kundalini Yoga y meditaciones para mujeres, enseñadas por Yogui Bhajan y publicados por KRI ? el Instituto de Investigación de Kundalini.

Descripción

Este manual de yoga contiene ejercicios de Yoga y meditaciones para las mujeres, enseñadas por Yogi Bhajan, publicadas por KRI.

Está organizado por temas para que te puedas concentrar en una disciplina específica a lo largo de tu práctica, crear talleres de fines de semana o para tener un programa entero llevándote a una experiencia profunda y duradera.

Cada capítulo contiene una o dos kriyas, varias meditaciones, un mantra y una práctica de la corriente sonora para conectarte al Shabad Guru- lo divino y el divino interior.

Contenidos temáticos:

  • Despertando su vitalidad interna
  • Sensibilidad
  • Resplandor
  • Mente y Cuerpo Sanos
  • Valentía
  • La mujer como su propio psicólogo I
  • La mujer como su propio psicólogo II
  • Equipo de crisis
  • Relaciones y comunicación
  • Convertirse en madre
  • Transformaciones y transiciones
  • Sanación y relajación
  • La belleza comienza adentro

Libro: formato aprox. 21,7 x 28 cm; tapa blanda, 199 páginas.
Idioma: español

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